동아일보 이규훈 교수 칼럼 일상에서 자세 안정성 유지하려면 균형능력 향상 운동 자주 해야 기고

한양대학교 의학과 이규훈 교수는 21일 에 칼럼 “일상에서 자세 안정성 유지하려면 균형능력 향상 운동 자주 해야”를 기고했다. 이 교수는 협동과 균형에 관해 설명하고, 일상에서 자세 안정성을 유지하기 위한 균형능력 향상 운동에 대해 소개했다.이 교수는 협동에 대해 “다양한 스포츠 활동들은 많은 협동을 필요로 한다”며 “협동 능력이 좋아지면, 운동성과를 향상시킬 수 있으며, 이러한 협동은 훈련과 반복을 통해 향상시킬 수 있다”고 말했다. 또한 “협동의 개념은 균형을 포함한다”며 평형을 유지하는 능력 또는 지지면 위에서 중력